Наши спонсоры

Кто на сайте

Сейчас 68 гостей онлайн

Красота тела

0002.jpg
Новости
В спортзал – с ясной головой
07.07.2008 09:54

фитнесКак оказалось, умственное переутомление серьезно снижает эффективность физических упражнений. Ученые выяснили, что люди, которые перед тем, как приступить к занятиям на спортивных тренажерах, решали трудные задачи, уставали намного быстрее, чем те, кто занимался спортом со «свежей головой».

Несмотря на то, что умственное утомления никак не влияет на работу сердца и мышц, во время занятий на тренажерах появляется субъективное ощущение, что затрачивается намного больше усилий, чем на самом деле, и поэтому чувство усталости появляется гораздо быстрее.

Подробнее...
 
Как отучить ребёнка грызть ногти

Чтобы отучить ребенка грызть ногти можно попробовать намазать пальчики каким-либо безрецептурным горьким препаратом. Или занять руки малыша, например, мозаикой, рисованием, раскрашиванием, для девочек подходит вязание. Самое главное - ребёнок должен сам захотеть избавиться от вредной привычки грызть ногти. Если у Вас девочка, то стимулом для неё могут стать красивое кольцо или маникюр.

 
Вода с утра

Обычно, мы не можем представить своё утро без свежеприготовленного ароматного кофе. А ведь для Вашего организма будет намного полезней, если первым утренним глотком станет обычная чистая вода комнатной температуры. Именно вода правильно "запускает" работу пищеварительной системы.  А слегка охлаждённая вода даже поможет потерять несколько калорий (Ваш организм затрачивает свою энергию на нагрев воды)!!!

 
Нет старению

Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Делайте всё возможное для поддержания хорошей формы. Чем старше становитесь, тем больше старайтесь двигаться, выбирая нагрузку по плечу, а вид физической активности - по душе.

 
Будьте здоровы!

Будьте терпимы, великодушны, искренни в своих чувствах. Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу, приводят к заболеваниям сердца, ускоряют старение, а значит укорачивают нашу жизнь.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 Следующая > Последняя >>

Страница 4 из 5
Rambler's Top100